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Présentation

Atelier MEDITATION est une association spirituellement laïque qui propose des séances de méditation guidée accessibles à tous, ainsi que des journées et retraites de 2 ou 3 jours, basées sur l'essence de la sagesse bouddhiste maha-yaniste*. Elle s'inscrit dans la lignée de ce que le Dalaï Lama prodigue : une sécularisation de l'éthique, de la pratique de la bonté et de la compassion.

Atelier MEDITATION est notamment liée au Centre d'Etudes et de Méditation du Bouddhisme Tibétain, l'Institut Vajra Yogini, situé dans le Tarn.

*mahayana :

chemin de transformation spiri-tuelle qui se base sur une aspiration à une plus grande considération des autres qu'envers soi-même, méthode de dévelop-pement qui amène à la réalisation de la nature interdépendante de tous phénomènes

/ / /

J'ai le grand plaisir de vous annoncer les dates de notre prochaine retraite annuelle,

du vendredi 16 mai au soir
au dimanche 18 mai fin d'après-midi

Elle portera sur :

 La Bienveillance,
envers soi, envers les autres,
le Coeur de la transformation de l'esprit


Les méditations se baseront sur la compréhension directe et indirecte de la nature impermanente, non substantielle et interdépendante de la réalité.

Nous tenterons ainsi de nous mettre en liens, tout en acceptant leur non solidité...
Accueillir le mouvement en s'ancrant dans le présent grâce à la joie de l'abandon
.

Les journées seront ponctuées de méditations assises de 45 minutes, en salle ou en extérieur (lieu très propice à la contemplation), et entre ces sessions, il sera possible de partager des marches pleine conscience, des moments de détente et de relaxation...

L'expérience du silence sera proposée entre la dernière séance du samedi soir jusqu'au déjeuner du dimanche midi. Il sera possible de prolonger cette expérience jusqu'à la fin de l'après-midi.

Horaires prévus des sessions assises :
vendredi soir : 21h
samedi : 6h30, 9h30, 11h30, 15h30, 17h30, 21h
dimanche : 6h30, 9h30, 11h30, 15h, 16h30

Lieu d'accueil :
La ferme de Lavaldieu ( http://lavaldieu.fr/ commune de Rennes-le-Château), labellisée "accueil paysan" nous reçoit dans son gite rural et camping à la ferme, où il nous est proposé une salle d'environ 50 mètres carrés adaptée à la méditation ainsi qu'un belvédère sur Bugarach à l'ombre d'un chêne centaine, en plein champ, à l'écart des activités humaines.
Patricia, la gérante du lieu, nous accueille en 1/2 pension, petit-déjeuner et dîner, avec une table d'hôte végétarienne et biologique.

Le pique-nique pour les 2 repas du midi est donc à prévoir. Des réfrigérateurs sont à notre disposition. Penser aussi aux éventuels goûters :-)

Il a été choisi de prendre la 1/2 pension plutôt que la pension complète afin de donner la possibilité aux personnes désirant se mettre à l'écart le midi de le faire, et de ne pas trop manger au déjeuner, voire jeûner, pour maintenir une bonne vigilance dans les sessions de l'après-midi.

Penser à prendre : couverture ou tapis de sol pour intérieur et extérieur, coussin de méditation ou chaise adaptée

Tarifs :

pour l'hébergement
en 1/2 pension en chambres d'hôtes de 2, 3 ou 4 lits (non superposés) : 41€/jour soit 82€ pour la retraite
en 1/2 pension en camping : 31€/jour soit 62€ pour la retraite

Minimum de participants : 7 en chambre d'hôte + 1 campeur

Maximum de participants : 11 en chambre d'hôte + 3 campeurs

pour la retraite
participation souhaitée minimum de 2x10€ à l'ordre de l'association Atelier Méditation

Inscription :

L'inscription sera effective après versement de 20€ d'arrhes (chèque à l'ordre de l'association "Atelier Méditation").
Merci de vous pré-inscrire dès à présent par retour mail.

N'hésitez pas à me contacter s'il y a des questions.

Au plaisir de partager ce moment exceptionnel à l'écart de l'agitation !


Nadine, l'intervenante

 

Atelier MEDITATION

3 rue des Tisserands
11250 Verzeille
tel : 04 68 69 63 78
ateliermeditation@live.fr
http://bouddhismedanslaude.over-blog.com/
http://ateliermeditation.over-blog.com

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