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Présentation

Atelier MEDITATION est une association spirituellement laïque qui propose des séances de méditation guidée accessibles à tous, ainsi que des journées et retraites de 2 ou 3 jours, basées sur l'essence de la sagesse bouddhiste maha-yaniste*. Elle s'inscrit dans la lignée de ce que le Dalaï Lama prodigue : une sécularisation de l'éthique, de la pratique de la bonté et de la compassion.

Atelier MEDITATION est notamment liée au Centre d'Etudes et de Méditation du Bouddhisme Tibétain, l'Institut Vajra Yogini, situé dans le Tarn.

*mahayana :

chemin de transformation spiri-tuelle qui se base sur une aspiration à une plus grande considération des autres qu'envers soi-même, méthode de dévelop-pement qui amène à la réalisation de la nature interdépendante de tous phénomènes

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sans-titre (2)

J'ai le plaisir de vous communiquer les dates et contenu de notre nouvelle retraite annuelle,

vendredi 12 juin 17h à dimanche 14 juin 17h

La sagesse au quotidien

Comment intégrer avec simplicité et joie une autre manière de penser, regarder, parler, réagir, qui apporte bonheur durable et santé mentale, pour soi, son entourage, et au-delà...

            

Les méditations proposées nous ancreront dans une présence apaisante afin d'accueillir les mouvements de l'esprit.           

Nous ne chercherons pas à les dompter mais à les reconnaître dans un premier temps comme une manifestation naturelle de l'esprit. Nous nous laisserons ensuite toucher par ces mouvements dans leur diversité sensorielle, incluant la conscience mentale "objectisante", tout en maintenant l'ancrage qui évite le débordement. Nous nous entraînerons ainsi à stabiliser cet équilibre, entre "l'être sensible" et "l'être centré", et tendrons vers l'union de "l'être naturellement ouvert".

Pour parvenir à cet état, où le relâchement du "je", du "moi", fait place à une confiance innée, nous pratiquerons l'amour bienveillant pour soi, pour les autres, nourri par la logique du raisonnement et l'expérience du cœur ému, et cela, tout le long du week-end.
           
Intervenante : Nadine San Gérotéo (Association Atelier Méditation)
 
Déroulement prévu du week-end
Nous débuterons vendredi par une méditation de 45 minutes à 17h, puis terminerons la journée par une méditation de 45 minutes à 21h.
Samedi : méditations de 45 minutes à 6h (facultative), 8h, 10h30, 12h, 16h00, 17h30 et 21h
Dimanche : méditations de 45 minutes à 6h (facultative), 8h, 10h30, 12h, 15h, 16h30

 

Le centre d'études et de méditation bouddhiste,

 l'Institut Vajra Yogini (http://www.institutvajrayogini.fr/chateau.html),

situé près de Lavaur dans le Tarn, nous accueille pour ce week-end de retraite.

 

Une salle de méditation pouvant accueillir 15 personnes nous est spécialement réservée.

C'est un lieu privilégié et familial où chacun peut vivre son expérience selon ses aspirations, en groupe, en silence...

" le cadre particulièrement agréable du château d'En Clausade avec son vaste parc favorise la détente et la concentration"

 
L'hébergement proposé est varié : camping, dortoir (lits simples), chambres simples, chambres à 2 ou 3
Les repas végétariens, copieux et variés, sont servis en buffet (petit déjeuner à 9h, déjeuner à 13h, dîner à 19h). Deux salles à manger sont disponibles pour des repas à l'intérieur, et de nombreuses tables et chaises, dont certaines sous pergola, sont installées dans le parc.
 
Tout le long de la journée, des infusions, café,... sont à votre disposition (vous trouverez une petite boîte pour recevoir vos participations à ce service dans la salle à manger)
Un salon bibliothèque et une salle de travail sont également à votre disposition. 
 
Tableau des tarifs 2015 pour les repas et l'hébergement :
 

 

 
La carte de membre est de 30€ annuelle mais elle n'est pas obligatoire
  
Inscription et renseignements :
Merci de vous inscrire par mail à ateliermeditation@live.fr ou par tel au 04 68 69 63 78
 
Participation libre pour la retraite  : pour l'association Atelier Méditation et pour le lieu d'accueil, l'Institut Vajra Yogini, qui nous met à disposition la salle
 
Hébergement et repas :
Réservation à faire directement à l'Institut Vajra Yogini au 05 63 58 17 22, dès votre inscription auprès de l'association Atelier Méditation.
Le règlement se fera pendant votre séjour directement à l'accueil du centre.
  
 

Je me réjouis de partager ce moment unique où nous dédions notre précieux temps à éveiller notre nature aimante et notre connaissance innée.
 
 

Nadine

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