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Présentation

Atelier MEDITATION est une association spirituellement laïque qui propose des séances de méditation guidée accessibles à tous, ainsi que des journées et retraites de 2 ou 3 jours, basées sur l'essence de la sagesse bouddhiste maha-yaniste*. Elle s'inscrit dans la lignée de ce que le Dalaï Lama prodigue : une sécularisation de l'éthique, de la pratique de la bonté et de la compassion.

Atelier MEDITATION est notamment liée au Centre d'Etudes et de Méditation du Bouddhisme Tibétain, l'Institut Vajra Yogini, situé dans le Tarn.

*mahayana :

chemin de transformation spiri-tuelle qui se base sur une aspiration à une plus grande considération des autres qu'envers soi-même, méthode de dévelop-pement qui amène à la réalisation de la nature interdépendante de tous phénomènes

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Séances hebdomadaires accessibles à tous 

Pour les collectivités et comités d'entreprise, veuillez nous contacter par mail ateliermeditation@live.fr ou par téléphone au 04 68 69 63 78

 

A Verzeille (15 km au sud de Carcassonne) :

Séance guidée le mercredi matin de 9h30 à 10h30 sur le calme mental, la pleine conscience et l'ouverture du coeur, à partir du 14 septembre 2016.

Durée : 45 minutes suivies d'une discussion (selon questions des participants)
Adresse : siège de l'association, 3 rue des Tisserands (2ème maison après école/mairie) - tel : 04 68 69 63 78


Coussins et tapis de sol fournis
Bibliothèque de prêt (environ 400 ouvrages et 50 DVD) - permanence 1 mercredi par mois de 10h30 à 12h30


Participation : carte de membre annuelle (adhésion simple12 €, membre de soutien 25€, membre bienfaiteur 50€) et participation souhaitée de 2 € minimum pour les frais de salle, de fonctionnements général et spécifique à la bibliothèque.

 

A Carcassonne : 

Séance guidée le lundi midi de 12h10 à 13h10 sur le calme mental, la pleine conscience et l'ouverture du coeur, à partir du 19 septembre 2016.

Durée : 45 minutes suivies d'une discussion de 10 minutes (selon questions des participants)

Adresse : près du centre ville, au 3 rue Auguste Fourès (derrière la gendarmerie - salle yoga) - Renseignements au siège d' Atelier Méditation : 04 68 69 63 78


Coussins et tapis de sol fournis

Participation : engagement trimestriel de 70€ ou annuel de 180€ pour 12 séances par trimestre. Carte de membre annuelle pour une adhésion simple de 12€, pour être membre de soutien 25€, pour être membre bienfaiteur 50€, incluse dans l'engagement annuel (permet de participer aux autres séances au siège, d'emprunter des ouvrages à la bibliothèque de prêt, et de participer en général à la vie associative d' Atelier Méditation). Couvre les frais de salle et le déplacement de l'intervenant. 

  

A Limoux :

Séance guidée le jeudi midi de 12h30 à 13h30 sur le calme mental, la pleine conscience et l'ouverture du coeur, à partir du 15 septembre 2016.

Durée : 45 minutes suivies d'une discussion de 10 minutes (selon questions des participants)

Adresse : Centre Ondes Vives - 47 Avenue Fabre d'Eglantine - tel : 04 68 31 48 42 - Renseignements au siège d' Atelier Méditation : 04 68 69 63 78


Coussins et tapis de sol non fournis

Participation : engagement trimestriel de 70€ ou annuel de 180€ pour 12 séances par trimestre. Carte de membre annuelle pour une adhésion simple de 12€, pour être membre de soutien 25€, pour être membre bienfaiteur 50€, incluse dans l'engagement annuel (permet de participer aux autres séances au siège, d'emprunter des ouvrages à la bibliothèque de prêt, et de participer en général à la vie associative d' Atelier Méditation). Couvre les frais de salle et le déplacement de l'intervenant.

 

 

Journées mensuelles de méditation 

Samedi 29 avril 2017 : veillée méditation en silence

 

Samedi 1er avril 2017 : veillée méditation en silence

 

Samedi 4 mars 2017 : veillée méditation en silence

 

Samedi 28 janvier 2017 : veillée méditation en silence

 

Samedi 17 décembre 2016 : veillée méditation en silence

 

Dimanche 20 novembre 2016 : journée "cultiver la joie de l'instant"

 

Dimanche 9  octobre 2016 : journée "cultiver la joie de l'instant"

 

Samedi 28 mai 2016 : veillée méditation en silence

 

Samedi 26 mars 2016 : veillée méditation en silence

 

Samedi 27 février 2016 : veillée méditation en silence

 

Dimanche 31 janvier 2016 : pause silencieuse - entraînement de l'esprit

 

Dimanche 22 novembre 2015 : matinée silencieuse dédiée à la paix

 

Dimanche 11 octobre 2015 : journée sur le Calme mental

 

Dimanche 31 mai 2015 : journée " Etre comme une mère, comme un père"

 

Dimanche 26 avril 2015 : journée sur " l'Inspiration, comment dévoiler ce souffle créateur d'enthousiasme"

 

Dimanche 29 mars 2015 : journée sur l'Essence de l'être humain

 

Dimanche 22 février 2015 : journée sur la voie du désir

 

Dimanche 1er février 2015 : journée "Paix intérieure, paix extérieure"

 

Samedi 3 janvier 2015 : veillée méditation

 

Dimanche 16 novembre 2014 : journée "devenir son propre thérapeute"

 

Dimanche 19 octobre 2014 : journée pleine conscience  

 

Dimanche 9 mars 2014 : journée sagesse et compassion 

 

Dimanche 9 février 2014 : journée sur la Paix Intérieure

 

Dimanche 12 janvier 2014 : pratique de purification de "Vajrasattva"

 

Samedi 14 décembre 2013 : veillée méditation sur la "pleine conscience"

 

Dimanche 17 novembre 2013 : journée sur le "calme mental"

 

Dimanche 20 octobre 2013 : journée "pleine conscience et présence éveillée"

 

Dimanche 9 juin 2013  : journée sur les la pratique des 4 attentions

 

Samedi 27 avril 2013 : journée sur la transformation de ses émotions

 

Dimanche 17 mars 2013 : journée sur l'"Essence de la pratique : s'ouvrir au bonheur des petits riens"

 

Dimanche 17 février 2013 : journée sur la génération de l'esprit d'éveil basée sur les "Quatre pensées incommensurables"

 

Dimanche 20 janvier 2013 : journée pratique "Vajrasattva"

 

Samedi 22 décembre 2012 : journée "nature de l'esprit" (attention horaires décalés !)

 

Samedi 24 novembre 2012 : journée "pleine conscience"

 

Samedi 27 octobre 2012 : journée "pleine conscience"

 

Samedi 2 juin 2012 : journée méditation sur l'échange de soi avec autrui (notamment la pratique de "Prendre et donner" ou "Tonglen" en tibétain)

 

Samedi 5 mai 2012 : journée calme mental (shiné)

 

Samedi 24 et dimanche 25 mars 2012: stage Taï chi et méditation, le 24 et 25 mars à Limoux

 

Dimanche 12 février 2012 : journée "transformation de l'esprit"

 

Samedi 14 janvier 2012 : journée "Vajrasattva"

 

Samedi 5 novembre 2011 : journée "pleine conscience"

 

Modalités pour les journées
- 5 sessions de 40/45 minutes, de 9h30 à 17h30, avec des pauses de 20/30 minutes entre chaque session et avec 2h30 de pause pour le déjeuner (pique-nique à prendre et à partager si souhaité - bouilloire à disposition)

silence à respecter dans la salle afin de vivre pleinement cette journée de pratique

inscription : 10€ la journée ou la matinée + carte de membre annuelle pour une adhésion simple de 12€, pour être membre de soutien 25€, pour être membre bienfaiteur 50€

- date d'inscription : au plus vite car places limitées

intervenant : Nadine

 lieu : salle de Verzeille si moins de 12 participants ou salle de Carcassonne 

Penser à prendre tasse, chaussettes, couverture et chaise confortable si vous souhaitez une bonne assise

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Published by - dans Activité