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Présentation

Atelier MEDITATION est une association audoise à but non lucratif créée en 2009. Spirituellement laïque, elle propose des séances de méditations guidées, dont les fondements reposent sur l'essence de la sagesse bouddhiste mahayaniste*. Elle s'inscrit dans la lignée de ce que le Dalaï Lama prodigue : une approche séculière de l'éthique, de la pratique de la bonté et de la compassion.

Atelier MEDITATION est notamment liée au Centre d'Etudes et de Méditation du Bouddhisme Tibétain, l'Institut Vajra Yogini, situé dans le Tarn.

*mahayana :

chemin de transformation spiri-tuelle qui se base sur une aspiration à une plus grande considération des autres qu'envers soi-même, méthode de dévelop-pement qui amène à la réalisation de la nature interdépendante de tous phénomènes

9 octobre 2014 4 09 /10 /octobre /2014 09:20

Bonjour !

 

J'ai le grand plaisir de vous confirmer notre première Journée méditation de l'année le dimanche 19 octobre, qui portera sur le thème :

 

Pleine Conscience et Présence éveillée,

Comment reposer l'esprit dans son état naturel

  

Cette journée se déroulera dans la salle de Carcassonne, au 3 rue Auguste Fourès, où 5 séances de 45 minutes seront proposées, 3 guidées le matin et 2 en silence l'après-midi.

Elle débutera à 9h30 (merci d'arriver au moins 10 minutes avant), et se terminera vers 16h30.

Des pauses de 30 minutes et d'1h30 pour le déjeuner ponctueront cette journée.

Le silence sera maintenu toute la journée dans la salle sauf pendant la pause déjeuner. Il sera possible de "chuchotter" dans les vestiaires.

Il sera possible aussi de profiter du bord de l'Aude, à 2 minutes à pied de la salle, pour éventuellement s'exercer à la marche consciente ( 1 séance sera peut-être dédiée à cette pratique si le temps le permet).

 

Penser à prendre une couverture, des chaussettes, votre coussin ou votre chaise si vous souhaitez une bonne assise, une tasse (une bouilloire est à votre disposition), vos infusions préférées, votre pique-nique que l'on pourra mettre en commun si vous le désirez, et surtout :

un enthousiasme sincère à l'idée de passer une journée en retrait des distractions :-)

 

Participation

carte de membre : 12€, 25€ ou 50€ selon le choix de l'adhésion annuelle (simple, soutien, bienfaiteur)

journée : 12€

matinée : 10€

 

Merci de vous inscrire par simple retour mail.

 

En me réjouissant à l'avance de partager cette journée de pratique, où l'esprit relâché, nos cœurs s'harmonisent.

 

Nadine, l'intervenante 


Atelier MEDITATION

3 rue des Tisserands
11250 Verzeille
tel : 04 68 69 63 78
ateliermeditation@live.fr
http://bouddhismedanslaude.over-blog.com
/
http://ateliermeditation.over-blog.com/ 

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