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Présentation

Atelier MEDITATION est une association audoise à but non lucratif créée en 2009. Spirituellement laïque, elle propose des séances de méditations guidées, dont les fondements reposent sur l'essence de la sagesse bouddhiste mahayaniste*. Elle s'inscrit dans la lignée de ce que le Dalaï Lama prodigue : une approche séculière de l'éthique, de la pratique de la bonté et de la compassion.

Atelier MEDITATION est notamment liée au Centre d'Etudes et de Méditation du Bouddhisme Tibétain, l'Institut Vajra Yogini, situé dans le Tarn.

*mahayana :

chemin de transformation spiri-tuelle qui se base sur une aspiration à une plus grande considération des autres qu'envers soi-même, méthode de dévelop-pement qui amène à la réalisation de la nature interdépendante de tous phénomènes

21 décembre 2012 5 21 /12 /décembre /2012 11:35

Une journée méditation "un peu spéciale" en cette fin d'année 2012 se déroulera le samedi 22 décembre 2012 à la salle de Méditation de Carcassonne (3 rue Auguste Fourrès) ; elle portera essentiellement sur la Nature de l'Esprit.

Journée "un peu spéciale" car :
- suite à des demandes de pratiquants motivés lors de la dernière journée, cette journée débutera à 16h30 pour se terminer à 22h30 ;
- il est demandé de respecter le jeûn pour le dîner, et si possible pendant toute la durée des sessions et pauses (boissons bien sûr possible) ;
- il est possible de n'assister qu'à la 1ère partie, de 16h30 à 19h45 (soit 3 séances de 45 minutes), mais seuls les pratiquants qui ont assisté à la 1ère partie peuvent continuer de 20h30 à 22h30 (soit 2 séances en plus).

Le silence est à respecter dans la salle pendant toute cette journée "décalée", afin de jouir pleinement de "cette mise à l'écoute de soi et des autres".

Les méditations sur la Nature de l'Esprit se baseront sur la sagesse mahayaniste, c'est à dire la motivation altruiste, et sur la maîtrise de l'attention et de la vigilance ; on approchera l'expérience de la nature de l'esprit par des méditations sur l'espace, sur les 5 sens, sur la lumière bonté. L'aspect technique pourra être dépasser afin de vivre l'instant où joie et plénitude seront indissociables de ce qui nous entoure : la frontière entre intérieur et extérieur alors disparait, il n'y a plus personne pour concevoir, juger... on est dans l'expérience directe, l'expérience de la véritable nature de l'esprit.

 
Autres informations et modalités :

- 5 séances de 45 minutes avec des pauses de 30 minutes pendant lesquelles le silence est demandé dans la salle (chuchotements autorisés dans les vestiaires); pause de 45 minutes entre les 2 parties de la journée ;
- prendre son coussin ou chaise, couverture et châle, tasse ;
- inscription par mail ou tel. (attention, places limitées à 18 participants) ;
- participation de 10€  pour la journée ou 1/2 journée (+10€ pour non membres).

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'infos !

Nadine, l'intervenante

 
Atelier MEDITATION
3 rue des Tisserands
11250 Verzeille
tel : 04 68 69 63 78
ateliermeditation@live.fr
http://bouddhismedanslaude.over-blog.com/
http://ateliermeditation.over-blog.com/

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