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Présentation

Atelier MEDITATION est une association spirituellement laïque qui propose des séances de méditation guidée accessibles à tous, ainsi que des journées et retraites de 2 ou 3 jours, basées sur l'essence de la sagesse bouddhiste maha-yaniste*. Elle s'inscrit dans la lignée de ce que le Dalaï Lama prodigue : une sécularisation de l'éthique, de la pratique de la bonté et de la compassion.

Atelier MEDITATION est notamment liée au Centre d'Etudes et de Méditation du Bouddhisme Tibétain, l'Institut Vajra Yogini, situé dans le Tarn.

*mahayana :

chemin de transformation spiri-tuelle qui se base sur une aspiration à une plus grande considération des autres qu'envers soi-même, méthode de dévelop-pement qui amène à la réalisation de la nature interdépendante de tous phénomènes

13 janvier 2015 2 13 /01 /janvier /2015 14:22

Cher(e)s membres et sympathisant(e)s de la méditation,
 
Je vous propose de nous retrouver le dimanche 1er février à Carcassonne pour notre prochaine journée méditation, qui portera sur le thème :
 
Paix intérieure, paix extérieure

Pendant les 3 séances guidées du matin, nous développerons la stabilité de l'esprit par la pratique du calme mental, sur la base d'une motivation sincère et vivante. Pour cela, nous nous appuierons sur des objets tels que le souffle, couplé à la conscience de l'instant présent, ou des images mentales inspirantes que nous rendrons également bien vivantes.
 
Nous dédierons également une des trois séances à la pratique de "Prendre et donner", Tonglen en tibétain, afin de transformer nos souffrances en actions positives grâce à la considération des autres et notamment le ressenti de leurs souffrances, que nous mettrons en résonance avec nos propres souffrances. Nous maintiendrons une vigilance particulière à ne pas sombrer dans le misérabilisme, mais au contraire à générer une forme de joie ou de légèreté à l'idée de soulager ainsi ces souffrances.
 
Lieu : 3 rue Auguste Fourès - Carcassonne
Horaire : 9h30 à 12h45 (arrivée 10 minutes à l'avance) et de 14h30 à 16h30
Participation : 10€ la matinée et 12€ la journée + Carte de membre (12€, 25€, ou 50€)
 
Penser à prendre : coussin ou chaise confortable, couverture, chaussettes, tasse, vos infusions préférées, et pique-nique pour ceux qui restent la journée
 
Le silence sera maintenu dans la salle pendant les pauses, sauf celle du déjeuner.
 
Merci de vous inscrire par retour mail.
 
 
Aussi :
 
Une autre journée méditation est déjà prévue, même lieu, mêmes heures, le dimanche 22 février. Le thème n'est pas encore arrêté, mais il vous sera communiqué prochainement.
 
 
Alors, au plaisir de méditer ensemble en février !!
 
Bien à vous,
 
 
Nadine


Atelier MEDITATION

3 rue des Tisserands
11250 Verzeille
tel : 04 68 69 63 78
ateliermeditation@live.fr
http://bouddhismedanslaude.over-blog.com
/
http://ateliermeditation.over-blog.com/ 

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