Journée méditation le 12 Février à Carcassonne

J'ai le plaisir de vous annoncer la prochaine date de notre journée méditation, le dimanche 12 février, qui se déroulera dans la salle de méditation de Carcassonne, situé au 3 rue Auguste Fourès (quartier Paul Lacombe).

Cette journée portera sur "La transformation de l'esprit en huit versets" , texte de Gueshé Langri Thangpa, lama tibétain du XIe siècle.
Sur la base de ce texte, nous méditerons sur les avantages de tourner notre regard vers les autres et entraînerons notre esprit dans cette voie de profonde transformation qui nous libère de nos souffrances mentales (habitudes mentales, idées fixes, pensées obsessionnelles,…).
Nous tenterons ainsi de mettre en place « des antidotes », des nouveaux réflexes, faciles à appliquer dans notre vie du quotidien, qui nous préserveront des états mentaux néfastes à notre santé et à celle des autres.

Modalités :
- 5 sessions de 45 minutes, de 9h30 à 17h, avec des pauses de 45 minutes entre chaque session et plus d'1h pour le déjeuner (pique-nique à prendre et à partager si souhaité)
- silence à respecter dans la salle afin de vivre pleinement cette journée de pratique
- inscription : 10€ + carte de membre de 10€ si non membre
- date limite d'inscription : mercredi 8 février (places limitées)
- l'intervenant : Nadine
- lieu : 3 rue auguste Fourès (derrière prison et gendarmerie)
- bouilloire à disposition

 
Nadine

Atelier MEDITATION
3 rue des Tisserands
11250 Verzeille
tel : 04 68 69 63 78
ateliermeditation@live.fr
http://ateliermeditation.over-blog.com/